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  • 薄荷的功效 日期:2012-03-31 点击:4098

    薄荷性辛、凉,归肺、肝经。《本草纲目》:薄荷辛能发散,凉能清利,专于消风散热。薄荷的功效即疏散风热、清头目、利咽喉、疏肝解郁,临床上主要应用于以下三个方面: 用于风热表证外感风热及温病初起均可有风热表...

  • 洋甘菊的功效与作用 日期:2011-08-13 点击:1697

    止痛,抗过敏,抗抽搐,抗忧郁,止吐,抗发炎,止痒,抗风湿,抗菌,抗痉挛,祛肠胃胀气,促进胆汁分泌,促进结疤,利消化,利尿,柔软皮肤,通经,退烧,利肝,利神经,镇静,利脾,利胃,催汗,补身,驱蠕虫,治...

  • 荠菜的营养价值 日期:2011-08-12 点击:951

    荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒...

  • 夏天吃蒜好处多 日期:2011-07-31 点击:1906

    本草纲目中记载,五荤即五辛,指的是小蒜、大蒜、韭、芸薹和胡荽。从中医食养的角度讲,夏季吃点蒜,对身体很有好处。 首先,夏天天气炎热,细菌容易繁殖,吃点大蒜,可以避免得肠炎、痢疾等胃肠道疾...

  • 爱上茶叶好处多 日期:2011-07-25 点击:1510

    理由一:维生素C 别小看这小小的叶片,它里边的维生素含量足以令无数蔬菜水果甘拜下风。每天只需25克茶,你一天所需要的维生素C就基本保证了。 理由二:茶多酚 维生素E一直被誉为抗衰老的元老级成分,但是你知道吗...

  • 自制瘦身花果茶 日期:2011-07-24 点击:2107

    酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,而且一样的自然顺口,有些花果茶还有提神、瘦身的功效。 柠檬子姜茶 制作:在茶中加入柠檬与子姜颗...

  • 花的色彩与养生 日期:2011-07-21 点击:888

    花卉的颜色五彩缤纷、姹紫嫣红。花朵的颜色由于花瓣中所含的花青素、胡萝卜素和叶绿素,随植物细胞组织液中的酸碱浓度不同而呈现不同的色彩,它能直接影响人的情绪。当人们看到颜色之后,眼睛后的细胞就将信号传入...

  • 花卉帮你巧度夏 日期:2011-07-15 点击:956

    夏季是阳气最盛的季节,天气渐热,植物繁盛。夏季阳气外发,伏阴在内,所以在整个夏季的养生重在养长。长就是经过了春天的萌发,到了夏天的时候,人的身体就要像万物一样处于蓬勃生长的状态。 那么怎么让身体长呢?...

  • 养花种草 老人越活越年轻 日期:2010-04-29 点击:1718

    武夷山85岁的张宝生老人曾经得了三场重病,每一次都几乎要了他的命。可在10月7日,笔者再次与老人相遇,发现老人走起路来仍很矫...

  • 陆游养生养花秘术 日期:2010-04-17 点击:1529

    陆游有一首著名的养生诗:世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。粥系流质食物,老幼皆宜,味美香糯,营养丰富,易为人体消化吸收。如果在粥中加入相应的食品或食物,如莲心、薏苡仁、...